|
Būrelis/vadovas |
Amžiaus tarpsnis |
Veikla |
|---|---|---|
|
Karatė būrelis Trenerė – Rūta Zigmantavičiūtė. Išsamesnė informacija el.paštu - info@dojokaunas.lt |
Ikimokyklinio, priešmokyklinio, pradinio ugdymo vaikams |
Grupinėse treniruotėse mokoma shotokan karate meno, lavinamos fizinės savybės, ruošiamasi karate diržų egzaminams ir varžyboms. Šis kovos menas ugdo kantrybę, suteikia drąsos ir pasitikėjimo savimi, lavina savikontrolę, ramybę ir susikaupimą. Šių savybių visuma mažina vaikų neigiamą ir smurtinį požiūrį, padeda lengviau susitvarkyti su stresinėmis situacijomis. Pagarba - tai viena svarbiausių karate sąvokų. Karate mokiniai yra mokomi gerbti trenerius, vieni kitus ir save. Treniruočių metu atliekamas specialus apšilimas bei praktikuojama karate technika - blokai, kojų ir rankų smūgiai, metimai. Nuolat praktikuojant šias technikas visapusiškai stiprinamas kūnas, gerinama laikysena, reakcija ir mobilumas. |
